Méditation

L'académie vous propose la pratique de la Méditation.

Venez découvrir les différentes formes Chan et Zazen  en assise, debout (postures statiques) ainsi que les marches méditatives selon les formes Confucianistes, Taoïstes ou Bouddhistes.
Vous pourrez également découvrir les méditations Taoïstes de l'école  de Mantak Chia par la pratique des sons curatifs , du "Sourire intérieur" ainsi qu'entre autres  la découverte de la "méditation de l'orbite microcosmique".

Les cours ont lieu les lundis de 17h30 à 18h45 selon le calendrier ci-dessous :

  25 septembre 2023
  16 octobre 2023
  18 décembre 2023
  15 janvier 2024
  12 février 2024
  18 mars 2024
  15 avril 2024
  27 mai 2024
  10 juin 2024

Prévoir une tenue ample et chaude, un tapis de sol, un Zafu ou banc de méditation.
La pratique en assise sur une chaise est possible.
Prévoir des vêtements très chauds durant les séances hivernales.

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