![](https://qigong-taichi59.iteqg.com/sites/default/files/styles/banner/public/_p1010902_-mditation.jpg?itok=e_CpUAgo)
L'académie vous propose la pratique de la Méditation.
Venez découvrir les différentes formes Chan et Zazen en assise, debout (postures statiques) ainsi que les marches méditatives selon les formes Confucianistes, Taoïstes ou Bouddhistes.
Vous pourrez également découvrir les méditations Taoïstes des "sons curatifs" , le "Sourire intérieur" ainsi qu'entre autres la découverte de la "méditation de l'orbite microcosmique".
Les cours ont lieu les lundis de 17h15 à 18h30 selon le calendrier ci-dessous :
25 septembre 2023 T
16 octobre 2023
20 novembre 2023
18 décembre 2023
15 janvier 2024
12 février 2024
18 mars 2024
15 avril 2024
27 mai 2024
10 juin 2024
Prévoir une tenue ample et chaude, un tapis de sol, un Zafu ou banc de méditation.
La pratique en assise sur une chaise est possible.
Prévoir des vêtements très chauds durant les séances hivernales.