L'académie vous propose la pratique de la Méditation.

Venez découvrir les différentes formes de méditation Bouddhistes, Confucianistes et Taoïstes, ainsi que des techniques de relaxation et visualisation.
Les pratiques se font soit en assise, debout (postures statiques). Vous découvrirez également des marches méditatives.

 Saison 2025-2026
 Lieu de pratique: salle des fêtes, 47 rue du Pavé, 59530 POTELLE .
Horaires: 18h45 à 20h00.

Prévoir une tenue ample et chaude, un tapis de sol, un Zafu ou banc de méditation.
La pratique sur une chaise est  également possible pour ceux qui manquent de souplesse.

 Calendrier: les mardi

        2025
1-18 novembre 
2- 09  décembre 

       2026
3- 13 janvier
4- 10 février 
5- 03 mars 
6- 17 mars
7- 07 avril
8- 05 mai
9-19 mai
10- 16 juin